Info
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Sierpień1 - 3
- 2014, Czerwiec6 - 3
- 2014, Maj10 - 12
- 2014, Kwiecień15 - 18
- 2014, Marzec21 - 49
- 2014, Luty15 - 37
- 2014, Styczeń20 - 43
- 2013, Grudzień9 - 36
- 2013, Listopad9 - 19
- 2013, Październik6 - 17
- 2013, Wrzesień5 - 2
- 2013, Sierpień7 - 3
- 2013, Lipiec4 - 3
- 2013, Czerwiec7 - 17
- 2013, Maj2 - 5
- 2013, Kwiecień3 - 5
- 2013, Marzec9 - 26
- 2013, Luty12 - 43
- 2013, Styczeń12 - 32
- 2012, Grudzień2 - 9
- 2012, Listopad6 - 12
- 2012, Październik10 - 15
- 2012, Wrzesień28 - 2
- 2012, Sierpień16 - 24
- 2012, Lipiec11 - 31
- 2012, Czerwiec14 - 10
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Lipiec1 - 1
- 2009, Wrzesień4 - 1
- 2009, Lipiec7 - 2
- 2009, Czerwiec6 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień11 - 0
- 2006, Wrzesień1 - 0
- DST 50.59km
- Teren 2.00km
- Czas 02:13
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 30.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt CENTURION CROSS LINE 700
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorny-Tczew-Lichnowy-Malbork-Lichnowy-Tczew
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 2
Witam,
Dziś wieczorem realizacja treningu kondycyjnego, dystans ok. 51km, czas jazdy ok. 2:13 godz., teoretyczna średnia V ~ 22-24 km/h.
Start:
Tczew.ul.Wojska Polskiego, godz. 20:15,
Tczew.Most Lisewski:
Gmina Lisewo Malborskie:
Gmina Dąbrowa: (słaby wiaterek boczny i w plecy),
Gmina Lichnowy:
Gmina Tralewo:
Malbork, godz. 21:30, 25,65km,
Powrót: (droga powrotna była bardzo wietrzna, ale jakoś dałem radę),
Gmina Lichnowy:
Gmina Dąbrowa:
Gmina Lisewo Malborskie:
Tczew.Most Lisewski:
Tczew.ul.Wojska Polskiego: 22:45, 50,59km.
Status: Trening pomyślnie zakończony.
Uwagi końcowe:
Przy odcinku trasy, 40-paru kilometrach miałem dość mocny wiatr z przodu utrudniający jazdę.
Była też jedna sytuacja mrożąca krew w żyłach, na jednej z dróg lokalnych dwóch kierowców piratów drogowych jechało obok siebie samochodami na całej szerokości drogi, możecie to sobie wyobrazić!, na przeciwko z przodu, w którymś momencie nie wiedziałem jak się zachować, ostatecznie, koleś wyprzedził tego z lewego pasa
o 20 centymetrów ode mnie!.
Przez krótką chwilę Dziękowałem Bogu, że mnie "gnój" nie zahaczył.
Jak widzicie, jazda nocą na rowerze też może nieść za sobą duży stres!
Trening kondycyjny udany.
Trasa treningu wieczornego.
[url=][/url]
Na moście drewnianym przez Nogat, z widokiem na pięknie oświetlony Zamek Krzyżacki w Malborku.Most drewniany na Nogacie z widokiem na Zamek Krzyżacki w Malborku.
© daroexp