Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi daro z miasteczka Tczew. Mam przejechane 17692.90 kilometrów w tym 5780.48 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy daro.bikestats.pl
  • DST 50.59km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 30.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt CENTURION CROSS LINE 700
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening wieczorny-Tczew-Lichnowy-Malbork-Lichnowy-Tczew

Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 2

Witam,
Dziś wieczorem realizacja treningu kondycyjnego, dystans ok. 51km, czas jazdy ok. 2:13 godz., teoretyczna średnia V ~ 22-24 km/h.
Start:
Tczew.ul.Wojska Polskiego, godz. 20:15,
Tczew.Most Lisewski:
Gmina Lisewo Malborskie:
Gmina Dąbrowa: (słaby wiaterek boczny i w plecy),
Gmina Lichnowy:
Gmina Tralewo:
Malbork, godz. 21:30, 25,65km,
Powrót: (droga powrotna była bardzo wietrzna, ale jakoś dałem radę),
Gmina Lichnowy:
Gmina Dąbrowa:
Gmina Lisewo Malborskie:
Tczew.Most Lisewski:
Tczew.ul.Wojska Polskiego: 22:45, 50,59km.

Status: Trening pomyślnie zakończony.

Uwagi końcowe:
Przy odcinku trasy, 40-paru kilometrach miałem dość mocny wiatr z przodu utrudniający jazdę.
Była też jedna sytuacja mrożąca krew w żyłach, na jednej z dróg lokalnych dwóch kierowców piratów drogowych jechało obok siebie samochodami na całej szerokości drogi, możecie to sobie wyobrazić!, na przeciwko z przodu, w którymś momencie nie wiedziałem jak się zachować, ostatecznie, koleś wyprzedził tego z lewego pasa
o 20 centymetrów ode mnie!.
Przez krótką chwilę Dziękowałem Bogu, że mnie "gnój" nie zahaczył.
Jak widzicie, jazda nocą na rowerze też może nieść za sobą duży stres!

Trening kondycyjny udany.

Trasa treningu wieczornego.

[url=][/url]

Na moście drewnianym przez Nogat, z widokiem na pięknie oświetlony Zamek Krzyżacki w Malborku.

Most drewniany na Nogacie z widokiem na Zamek Krzyżacki w Malborku. © daroexp


Kategoria Samotnie, Trening



Komentarze
daro
| 16:06 piątek, 24 sierpnia 2012 | linkuj Dzięki :) Mały dodatek do moich wieczornych treningów. Standard po ok.40-50km na każdy wieczór, aż do dnia startu na wyprawę, nie ma zmiłuj się ;)
Nefre
| 14:38 czwartek, 23 sierpnia 2012 | linkuj Pięknie:)))
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa cesam
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]