15-02-2014. Trening kondycyjny.

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 3

Dziś standardowo, trasa do Kończewic przez Most Lisewski, Lisewo Malborskie, Starą Wisłę i z powrotem tą samą trasą, aż do Bulwaru Wiślanego. Tutaj 3x4,07km czyli pętla Bulwar Wiślany do ulicy Nadbrzeżnej, końcówka Czyżykowo i z powrotem pod Most Lisewski i tak z 3 razy. Po zakończeniu pętelek powrót do Starówki Tczewskiej i dojazd do ulicy Wojska Polskiego, przez ulicę Aleja Zwycięstwa i do domciu.

Pogoda-temperatura znośna, wietrznie, zwłaszcza na trasie od Lisewa do Kończewic przez Starą Wisłę, w drugą stronę z wiaterkiem w plecy. Tak samo na Bulwarze Wiślanym, w jedną stronę pod wiatr, w drugą stronę z wiatrem w plecy.

Trening zakończony poprawnie:)

Mapka trasy treningu:

Pokaż trasę GPS

Zdjęcie lodołamacza "Tygrys" przy "Przystani", widok z Bulwaru Wiślanego w Tczewie:

15-02-2014. Lodołamacz Tygrys na rzece Wiśle, na wysokości Przystani Wiślanej w Tczewie. Sobotni trening rowerowy po Bulwarze Wiślanym © daroexp

Wszystkich odwiedzających i komentujących Mój Blog rowerowy Serdecznie Pozdrawiam:))

14-02-2014. Trening wieczorny-kondycyjny.

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Napiszę krótko, postanowiłem zrobić kilka pętelek na trasie Bulwar Wiślany z pod mostu Lisewskiego i ulicą Nadwiślana w Tczewie, aż do Czyżykowa i z powrotem. Powrót ulicą Wojska Polskiego, krótki przejazd ulicą Aleja Zwycięstwa, następnie Plac Dworcowy i PKS, DDR do ulicy Gdańskiej i powrót do domu.

Pogoda dopisywała, trening zakończył się pomyślnie, zmęczenia nie odczuwałem na koniec, dobrze to wróży na przyszłość.

Jestem zadowolony z wieczornego treningu.

Kończę relację.

13-02-2014. Trening wieczorny.

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0

Dziś wieczorem zrobiłem małą pętelkę po Bulwarze, Starówce Tczewskiej, dalej do pętli autobusowej na Czyżykowie, a z powrotem ulicami Wojska Polskiego, Aleją Zwycięstwa i przejeżdżając koło Dworca PKP. Pogoda znośna. Nawierzchnia dróg w miarę sucha.

Na tym zakończę relację.

12-02-2014. Trening wieczorny.

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0

Dziś wieczorem wykonałem krótki trening rowerowy.

Trasa treningu przebiegała drogą DK.91 Tczew-Czarlin-Subkowy i z powrotem.

W Tczewie wykonałem parę pętelek.

Na tym zakończę relację:)

Mapka trasy treningu wieczornego:

Pokaż trasę GPS

Pozdrawiam wszystkich odwiedzających i komentujących na Moim blogu rowerowym:))

06-02-2014. Do Czarlina i po Tczewie.

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0

Dziś krótko, a więc do Mirka w Czarlinie, po trasie DK.91 i z powrotem do Tczewa. Następnie do placu Dworcowego PKP przy Galerii Kociewskiej, dalej w kierunku Mostu Lisewskiego przy Bulwarze Wiślanym. Powrót do domu przez ulicę Gdańską i ulicę Sobieskiego, zjazd do ulicy Aleja Zwycięstwa.

Umycie rowerku po ulicznej solance i to by było w skrócie tyle.

Pogoda w miarę dobra, bez deszczu, temperatura na plusie.

Koniec relacji.

25-01-2014. Trening po Tczewie.

Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0

Dziś ostrożnie, bez szaleństw, bo i pogoda mroźna -15 do -17,5 st.C.

Jazda po Starówce, Czyżykowie, troszkę ulicą Zamkową, 30-Stycznia, Czyżykowską.

Trening udany.

Pozdrawiam wszystkich odwiedzających mój blog rowerowy:))

22-01-2014. Trening wieczorny.

Środa, 22 stycznia 2014 · dodano: 22.01.2014 | Komentarze 0

Wieczorny trening  został poprawnie zrealizowany.

Bardzo zimno, mróz i wiatr doskwierały. Ciuchy- komplet zimowy, przydał się na tą pogodę. Na tablicy świetlnej Urzędu Miasta temperatura -14st.C (+/- -2st.C).

Trasa treningu wieczornego:

Pokaż trasę GPS

Koniec relacji.

21-01-2014. Trening wieczorny.

Wtorek, 21 stycznia 2014 · dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0

Wybrałem się na wieczorny trening. Było bardzo mroźno, na tablicy świetlnej Urzędu Miasta: -11st.C.

Dzisiaj trasa: Krzyżówka.Jana z Kolna->Zamkowa->Wodna->Nad Wisłą->Czyżykowska->Konarskiego->Pętla autobusowa -Czyżykowo i z powrotem (kilka razy).

Pod koniec zaczęły zamarzać mi stopy, brr... Powiem szczerze, pogoda ekstremalna, musiałem ubrać się najcieplej jak mogłem, spodnie FIVE seasons i kurtka zimowa HiMountain, były niezbędne. 

Na krzyżówce Czyżykowska-Pułaskiego-niespodzianka: policyjna kontrola trzeźwości na alkomacie - wynik 0,00, po za tym ok.

Mapka trasy treningu:

src="http://www.bikemap.net/pl/route/2419400/widget?width=600&height=400&maptype=0 &extended=true&unit=km&redirect=no" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" width="600" frameborder="0" height="515">

Trening zakończył się pomyślnie.

19-01-2014. Trening wieczorny.

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 2

Trening wieczorny ulicami Starego Miasta, Czyżykowa i przy Bulwarze Wiślanym, tak dla podtrzymania kondycji.
Start: 18:50,
Koniec treningu: 21:00.
Trening zakończył się pomyślnie.

16-01-2014. Wieczorny trening.

Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 2

Wieczorkiem, szybka pętelka przecinająca Tczewską Starówkę, Bulwar Wiślany, Tczew-Czyżykowo, Suchostrzygi i Plac Dworcowy PKP przy Galerii Kociewskiej.

Start: godz.18:00. Powrót z treningu: godz.19:45.

Dystans: 22km.

Krótko opisując-pogoda mroźna z wiatrem nad Wisłą. Mimo podwójnych skarpet w butach palce lekko zdążyły zdrętwieć od zimna.

Trening zakończył się pomyślnie.

Trasa treningu:

Pokaż trasę GPS

Tutaj parę zdjęć z treningu:

16-01-2014. Mój rowerek i Ja, wieczorem na Bulwarze Wiślanym w Tczewie © daroexp


16-01-2014. Na tablicy świetlnej Urzędu Miejskiego w Tczewie możemy dostrzec tego wieczora dość niską temperaturę poniżej zera, podczas wieczornego treningu © daroexp


16-01-2014. Na Placu Dworcowym przy Galerii Kociewskiej. Dzisiejszego wieczoru już nie było Świątecznej Rowerowej Choinki, została rozebrana © daroexp

Koniec relacji z treningu.